Info voor mensen die gebruiken
Op deze pagina vind je wat basisinformatie voor wie zelf soms aan chemseks doet. Het is belangrijk te beseffen dat druggebruik inherent nooit veilig is: doordat het niet legale middelen betreft weet je nooit zeker wat je precies gebruikt, en zelfs als je dat zeker zou weten hebben alle middelen risico's, bijwerkingen en zijn de effecten sterk dosisafhankelijk. Goed informeren is dus erg belangrijk!
Schadebeperkende maatregelen
Risico's
Chemseks is door de combinatie van (veelal illegale) drugs en vaak langdurige (soms onbeschermde) seks nooit zonder risico's. Het samenspel van psychoactieve stoffen, zoals crystal meth, GHB, en MDMA, met seksuele activiteiten brengt diverse gezondheidsrisico's met zich mee. Een van de directe zorgen is het verhoogde risico op seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA's). Onder invloed van drugs kan het oordeelsvermogen verminderen, waardoor mensen mogelijk onveilige seksuele keuzes maken (zoals fisten zonder handschoenen, bare neuken zonder condoom of PrEP, ...), of gewoon gedrag risicovoller maken door niet voldoende glijmiddel te gebruiken, PrEP te vergeten nemen, etc.
Naast de risico's van onveiligere seks zijn ook drugs zelf niet zonder risico: er is het risico op verslaving, op overdosissen, op psychische problemen ten gevolge van de drugs, naast een hoop drugs-specifieke risico's. Bovendien brengt de manier waarop drugs genomen wordt ook vaak risico's met zich mee (denk aan het effect van snuiven op de neusslijmvliezen of het neustussenschot; of de risico's van slammen wanneer de naald verkeerd geprikt is of niet steriel was).
Een ander aspect dat meespeelt is risico's omtrent grensoverschreidend gedrag. Bijna één op tien mensen die aan chemseks doen hebben ervaringen met "out gaan" tijdens de seks. Een ervaring tijdens dewelke ze per definitie geen consent meer kunnen geven. Voor een deel van hen leidt dit tot verkrachtingservaringen, schuldgevoel of schaamte, wat ook weer een effect heeft op het welzijn.
Harm Reduction
Harm reduction oftewel schadebeperking, is een benadering die gericht is op het verminderen van de negatieve gevolgen van risicovol gedrag zonder noodzakelijkerwijs het gedrag zelf te elimineren. Deze benadering wordt vaak toegepast op het gebied van gezondheid, met name bij zaken als drugsgebruik, alcoholmisbruik, seksuele activiteiten en andere gedragingen die risico's met zich meebrengen.
Indien je dus aan chemseks doet, hier ook mee door wil gaan, maar toch de risico's wil beperken, dan is harm reduction een goeie filosofie! Hieronder vind je alvast nuttige tips. Harm reduction kan je toepassen voor, tijdens en na de chemseks.
Drugs en mogelijke interacties
Kies een of twee drugs uit de lijst hieronder om informatie te krijgen over de stof en mogelijke interacties te checken.
Tabel
Hoewel elke interactie mogelijk gevaarlijk kan zijn, is niet elke combinatie even risicovol. Volgende tabel geeft een algemeen overzicht van hoe gevaarlijk interacties globaal genomen zijn. Wees je er zeker van bewust dat dit globaal genomen is: elke interactie kan gevaarlijk zijn afhankelijk van hoeveel genomen wordt. In het algemeen is het ook zo dat hoe meer soorten drugs je combineert, hoe meer impact en hoe onvoorspelbaarder de interacties kunnen worden.
| Crystal Meth | Speed | Mephedrone | Cocaine | XTC | GHB/GBL | Alcohol | Ketamine | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Crystal Meth | 🟡 | 🟡 | 🟡 | 🟢 | 🟠 | 🟡 | 🟡 | |
| Speed | 🟡 | 🟡 | 🟡 | 🟢 | 🟠 | 🟡 | 🟡 | |
| Mephedrone | 🟡 | 🟡 | 🟡 | 🟢 | 🟠 | 🟡 | 🟡 | |
| Cocaine | 🟡 | 🟡 | 🟡 | 🟡 | 🟠 | 🟡 | 🟡 | |
| XTC | 🟢 | 🟢 | 🟢 | 🟡 | 🟡 | 🟡 | 🟢 | |
| GBH/GBL | 🟠 | 🟠 | 🟠 | 🟠 | 🟡 | 🔴 | 🔴 | |
| Alcohol | 🟡 | 🟡 | 🟡 | 🟡 | 🟡 | 🔴 | 🔴 | |
| Ketamine | 🟡 | 🟡 | 🟡 | 🟡 | 🟢 | 🔴 | 🔴 |
Legende: 🟢 in het algemeen lichte interacties 🟡 let op 🟠 onveilig 🔴 gevaarlijk
Hulp zoeken
Wanneer je ervaart dat het gebruik van chemseks een negatieve impact begint te hebben, of wanneer je voelt dat je toch de controle over je gebruik aan het verliezen bent, is het een goed idee om hulp te zoeken. Twijfel je? Misschien kunnen deze vragen je een idee geven over hoe het met jouw gebruik gesteld is:
- Hebben mensen je ooit gezegd dat je teveel gebruikt?
- Heb je soms spijt tijdens of na je gebruik?
- Heb je jezelf al voorgenomen niet meer of minder te gebruiken, waarna je toch weer of meer gebruikte?
- Heb je met je gebruik ooit jezelf of anderen in gevaar gebracht, bijvoorbeeld door een te grote dosis te nemen waarbij je het bewustzijn verliest, of door nog met de wagen te rijden onder invloed?
- Gebruik je soms chems om het slechte gevoel na een vorige sessie te minderen of om de vermoeidheid na een sessie tegen te gaan?
- Heb je ook nog seks zonder chems?
Praat erover
Hoe begin je met hulp zoeken? De eerste regel is: praat erover! Zoek mensen in je omgeving die je vertrouwt en met wie je open kan praten over je zorgen. Daarnaast zijn er ook mensen zoals je huisarts waar je zou moeten kunnen mee praten. Heb je niet het idee dat je met je huisarts kan praten over druggebruik of druggebruik in een seksuele context, vraag dan eens na bij vrienden of mensen die je kent van feestjes: misschien heeft een van hen wel een huisarts waar die wél open kan praten over chemseks; dat kan een goeie start zijn.
ChemMen
In Antwerpen kan je in de Free Clinic ook terecht bij ChemMen. Bij ChemMEN kan je terecht voor vrijblijvende info of advies. Zowel over middelen, gebruik en seks, alsook de gevolgen hiervan. De medewerkers van ChemMEN nemen een neutrale positie in, zonder chemseks te veroordelen. Zij bieden zowel individuele gesprekken aan, soms ook groepsgesprekken.
HIV Referentiecentra
Specifieke hulpverleners
Tom Platteau
Tom Platteau, seksuoloog en onderzoeker bij het Instituut voor Tropische Geneeskunde in Antwerpen is een internationale referentie op vlak van onderzoek naar chemseks. Hij doet onderzoek naar seksuologische aspecten van chemseks en begeleidt ook patiënten.
Bart Anseeuw
Bart Anseeuw is theoretisch psycholoog en erkend klinisch psycholoog. Bart werkt in een groepspraktijk in Laakdal, heeft een ruimte waar hij cliënten ziet in Antwerpen en ziet soms ook cliënten digitaal. Bart heeft een goeie kennis van de doelgroep, en reeds van in zijn klinische stage rond het thema gewerkt. Naast klinisch werk geeft Bart ook opleidingen aan collega's over het behandelen van chemseks.